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职场减压方法职场男士减压的方法
    职场减压方法职场男士减压的方法
    现今的社会发展如此之快,一些无形的压力也随之重了许多,尤其是职场上的男士。当然压力可以变成动力,但也有些会适得其反,所以需要学会职场减压方法。那么,问题来了,职场上的男士应该如何减压呢?...〔详细〕
2018-11-11
职场心理沟通的15原则
    职场心理沟通的15原则
    一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望,但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻...〔详细〕
2018-10-09
职场人压力大注意控血压
    职场人压力大注意控血压
    35岁的刘先生在一家广告公司上班,平时工作繁忙,应酬也不少,基本上连轴转,很少有锻炼身体、放松休息的机会。去年底,在单位组织的体检中,一直自认为身体不错的他却被查出高血压,血压...〔详细〕
2018-10-09
职场男士如何有效的排遣压力
    职场男士如何有效的排遣压力
    很多的男性都在抱怨压力过大,让男士顾此失彼,在生活中劳累不堪,生活也失去了色彩的,是啊,男性由于社会角色的定位问题,导致男性在社会上承受的更多的,因此来说,男性如何排遣压力就成...〔详细〕
2018-10-09
“职场自闭症”你有吗?
    “职场自闭症”你有吗?
    强迫症、拖延症、职业倦怠症、办公室综合症……近年来,许多不曾在医学上见到的五花八门的“病症”层出不穷,悄无声息地缠上了不少年轻人,工作压力大的上...〔详细〕
2018-10-09
教你如何轻松甩掉职场压力
    教你如何轻松甩掉职场压力
    1、运用言语和想象放松通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间...〔详细〕
2018-10-09
白领轻松过大年 预防“年关心理恐慌症”
    白领轻松过大年 预防“年关心理恐慌症”
    年终了,许多白领的心理负担越来越大,甚至有的还患上了“年关心理恐慌症”。专家指出,年底压力大是在所难免的,但是要让自己拥有一颗平常心,对心理健康尤为重要。&ldquo...〔详细〕
2018-10-09
阻击职场“星期一症候群”
    阻击职场“星期一症候群”
    职场辞典:何谓星期一症候群?星期一症候群,如同星期五亢进症,其实这两种病是同一种病。如果还要细分的话,还可以分成“星期二认命症”、“星期三小亢进症”、...〔详细〕
2018-10-09
职场女强人必须具备的心理资本
    职场女强人必须具备的心理资本
    职场女强人的6大心理资本:1、坚定不移的理想她们有非常明确的目的、肯定的目标,知道自己要什么,不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强,对事情有主见。正因为她们决心坚定,最后...〔详细〕
2018-10-09
外国职场人简单的4大新式减压法
    外国职场人简单的4大新式减压法
    1、暴力减压:“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议,随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要宣泄的...〔详细〕
2018-10-09
关注职场父亲心理健康
    关注职场父亲心理健康
    父亲节倒计时,职场父亲心理健康受关注。马上就要到“父亲节”了。与“母亲节”的火热相比,“父亲节”显得有些冷清。据254医院心理科主任孙燕...〔详细〕
2018-10-09
初入职场被冷落怎么办
    初入职场被冷落怎么办
    我是一个工作一年的90后女孩,最近因为同事关系而感到苦恼。记得刚进公司时,周围的同事都对我很好,可是随着了解的逐渐加深,我发现很多人开始不喜欢我,不那么照顾我了。甚至有一个...〔详细〕
2018-10-09
推荐职场人一周减压养生时刻表
    推荐职场人一周减压养生时刻表
    生活中,“压力大”是职场人常挂在嘴边儿的一句话。然而,每天都叫嚷着“压力大”,一上班就愁眉苦脸没有用,积极寻找减压方法才是上策。一项针对中国职场人群...〔详细〕
2018-10-09
现代教师心理压力调节方法大揭秘
    现代教师心理压力调节方法大揭秘
    教师是人类灵魂的工程师,教师的工作十分辛苦,教师的心理压力非常大,因此教师保健非常重要,今天给大家介绍的是,现代教师心理压力调节方法。现代教师心理压力调节方法:换位思考认同...〔详细〕
2018-10-09
教师应该如何自我调节心理压力?
    教师应该如何自我调节心理压力?
    教师的心理压力一般比别人大,因为他们肩负着“传道、授业、解惑”的重任;往往压力越大,自身的承受力就越小,这样他们的工作效率就会降低;所以对于心理压力,老师们一定要找到自我...〔详细〕
2018-10-09
职场菜鸟如何正确释放自己的情绪?
    职场菜鸟如何正确释放自己的情绪?
    作为职场新人,新入职场肯定会遭受一些委屈或者不公,心中也难免会有不满的情绪,对于这种情况,尽量要让自己心平气和下来再解决。一般过于情绪化都是很难解决问题的,因此任何不满都要冷静下来再处理。那么,职场菜鸟如何正确释放自己的情绪呢?...〔详细〕
2018-10-06

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    现今的社会发展如此之快,一些无形的压力也随之……
    一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、……
    35岁的刘先生在一家广告公司上班,平时工作繁忙……